久热免费视频在线观看,国产麻豆久久久久久,在线观看国产不卡秒播AV,欧美国产日韩综合一区伦精

舞蹈不僅有助于孩童身體協(xié)調(diào)發(fā)展，還有助于他們藝術特質(zhì)的培養(yǎng)，因而越來越多的家長選擇讓孩子學習舞蹈這一門藝術。但在孩子學習舞蹈的過程中，家長們要有一定的安全意識，要注意孩子在練舞過程中，尤其是一些下腰、倒立、壓腿等動作具有一定危險性，避免可能對身體造成的傷害。

我們知道，孩子在身體發(fā)育的過程中，肌肉、骨骼、韌帶等部位還沒發(fā)展成熟，但在舞蹈學習過程，一些基本功訓練諸如壓腿、下腰等不但不可避免，還需要勤加練習。

孩子練習舞蹈的安全問題，家長們要注意哪些呢？
第一，選擇品牌、正規(guī)的舞蹈培訓機構
家長們在給孩子選擇舞蹈培訓機構的時候，要更多關注培訓機構的師資水平和師資力量，盡量選擇一些知名度較高、正規(guī)的舞蹈培訓機構，千萬不要貪圖價格便宜，選了一些沒有資質(zhì)的小機構，不但舞蹈沒學好，還可能對孩子的身體造成損傷。
第二，不宜過早學習舞蹈
雖然舞蹈講究身體的軟開度，一些家長覺得孩子小，身體柔韌度高，早早地把孩子送去學習舞蹈，殊不知這樣可能會對孩子的骨骼、韌帶造成損傷。我們通常建議孩子四歲再開始學習舞蹈，而且是從初級的中國舞啟蒙開始練起，對于一些其他舞蹈類型，比如拉丁舞、爵士舞，建議孩子最早6歲才可以開始學習。
第三、不要聽信所謂的速成班

舞蹈學習是一個持之以恒、循序漸進的過程，家長們在給孩子報名參加舞蹈學習的過程中，要根據(jù)孩子身心發(fā)展的實際情況和專業(yè)舞蹈老師的意見，再結(jié)合孩子的興趣點，理性地選擇孩子要學習的舞蹈類型，不可盲目地選擇一些所謂的速成班、技巧班等。

第四、高難度動作要在專業(yè)舞蹈老師的指導下練習
孩子們進行一些高難度動作練習時，要有專業(yè)舞蹈老師在一旁進行看護和指導，不能在家自行練習。一方面是因為家里的場地不夠安全，沒有相應的扶桿、防滑墊等，還有就是家長沒有舞蹈教學經(jīng)驗，不能夠正確地指導孩子完成相應動作。
第五、舞蹈準備和熱身練習必不可少
正常的舞蹈練習都要有前期的準備和熱身活動，對于一些可能具有危險性的舞蹈動作，更不能忽視熱身練習。我們建議在舞蹈課前半個小時左右，就讓孩子進入校區(qū)，讓孩子可以在舞蹈教室跑跑跳跳，活動活動身體，課前再進行一些熱身訓練，避免正式練習時對肌肉、骨骼和韌帶造成損傷。
總是，家長對于孩子的舞蹈學習不能聽之任之，既要“關注度”，也要有“守護心”。